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Manuale del cicloturista

Per la realizzazione delle immagini presentate in questo sito gli spostamenti sul territorio della Lunigiana storica sono stati effettuati con una bicicletta. In questa piccola guida sono state perciò condensate varie esperienze logistiche e tecniche derivanti dall'utilizzo turistico di questo mezzo di locomozione...

Itinerario cicloturistico
alle radici del fiume Magra

E' un percorso che consente di raggiungere la Valdantena e il borgo di Pracchiola, lungo la strada del Passo Cirone. Siamo nel comune di Pontremoli e l'altezza massima raggiunta è di circa 700 metri. Alle spalle di Pracchiola nasce il fiume Magra, con una cascatella conosciuta come "Piscio"...

Itinerario cicloturistico sulle
colline della Val di Magra

Si tratta di un itinerario circolare che tocca varie località della Val di Magra e Val di Vara per poi sconfinare leggermente anche nel Golfo della Spezia. Qui si attraversano due località marine di eccellenza, ovvero Lerici e San Terenzo. Si affrontano varie salite, delle quali la più impegnativa è quella che porta a Follo Alto...

La spiaggia di Fiumaretta
Alla foce del Magra la spiaggia di Fiumaretta è stata premiata dalla FEE con la Bandiera Blu negli anni dal 2009 al 2023...

Le Alpi Apuane
Originano da movimenti
tettonici del fondo marino e sono
prevalentemente costituite di
roccia (il notissimo marmo bianco).
I calcari risalgono ad almeno 250
milioni di anni fa e ne fanno un
"monumento geologico"
unico al mondo...

Liguri Apuani e Statue Stele
Le radici più profonde delle
comunità lunigianesi affondano
fino alle soglie della protostoria.
Mari e monti della Lunigiana Storica (comprendente anche Val di Vara e Val di Magra) un tempo erano occupati dalla bellicosa
popolazione dei Liguri Apuani...

Sentieri della Via Francigena
Una cartina del CAI traccia
i sentieri storici della
Via Francigena tra Aulla e
Sarzana, che sono
nuovamente percorribili dopo
essere stati ripuliti e segnalati...

Le vie di pellegrinaggio
I pellegrinaggi a Gerusalemme iniziarono già dai primi secoli dopo la morte di Cristo. La via Francigena non vide solo il passaggio di pellegrini ma anche di viandanti, militari e mercanti che misero a confronto la loro cultura con quella dei territori attraversati...

Acque minerali e termali
Sul territorio che anticamente faceva parte della Lunigiana storica ci sono moltissimi punti di sbocco di sorgenti naturali che hanno vita autonoma rispetto agli acquedotti pubblici...

Crollo del Ponte di Albiano
La mattina dell'8 aprile 2020 crollava sul letto del fiume Magra una struttura storica della viabilità spezzina e lunigianese. La fine annunciata da un boato assordante e da una grande nuvola di polvere...

Nubifragio del 25/10/2011
Un evento atmosferico di
eccezionale portata ha dato luogo
a forti precipitazioni nel Levante
ligure e nell'alta Toscana.
Come conseguenza, le esondazioni
di canali, torrenti e fiumi hanno
originato una vera e
propria apocalisse...

Incendio nel Parco del Magra
Il 7 agosto del 2015 un incendio di vaste proporzioni ha mandato in cenere buona parte della campagna alluvionale del Parco del Magra posta nel Piano di Vezzano Ligure. Il grande rogo ha distrutto circa 82 ettari di terreno e ha determinato l'evacuazione precauzionale di una diecina di abitazioni...

Alluvioni in Liguria dal 1894
In Liguria i disastri legati al
maltempo sono determinati da
tanti fattori. Alluvioni e
devastazioni operate da corsi
d'acqua impazziti, violente
mareggiate e frane sono da sempre
una costante del territorio...

Liguria regione ad elevato
rischio idrogeologico
Secondo uno studio di
Legambiente in Liguria sono
molti i territori che risultano
fragili ed esposti ad un elevato
rischio idrogeologico...

Pesca col rezzaglio

Fiori di Malva Silvestre

Montemarcello ha ottenuto nel 2007 l'ambito riconoscimento di essere uno dei borghi più belli e caratteristici d'Italia. Questo ameno angolo di Liguria, che fornisce il nome al Parco Naturale Regionale del Magra, si trova alla sommità del promontorio del Caprione dal quale si domina, ad est, la valle sottostante dove scorre il fiume e, ad ovest, il Golfo della Spezia o dei poeti.
Il meraviglioso panorama porta la vista a spaziare anche a sud-est, dove si stagliano imponenti le candide Alpi Apuane e sul vicino litorale toscano con le rinomate spiagge della Versilia.
La struttura dell'abitato ricorda un tipico "castrum" romano, con viuzze molto strette e numerosi volti e archivolti. Il nome del borgo risale infatti al 155 a.C. e fu dato dal console romano Claudio Marcello in memoria dell'impresa di aver sconfitto, dopo numerose e sanguinose battaglie, le tribù dei Liguri Apuani che abitavano la zona.
Nel 963 l'Imperatore Ottone I assegnò al vescovo di Luni la giurisdizione sul "Castrum de Amelia" e sul borgo di Montemarcello.
Nonostante una storia più antica, il nome di Montemarcello compare per la prima volta in un documento del 1286 in cui il vescovo di Sarzana impose ai Malaspina e ai feudatari ribelli la costruzione di una fortificazione e di altre opere difensive sul perimetro della "Collina del Corvo" mediante le quali il territorio doveve essere difeso dai Genovesi.
Nel corso del XV secolo, sotto il dominio di Francesco Sforza, Montemarcello visse un periodo di prosperità durante il quale terminarono le contese tra i signorotti locali, i quali erano spesso coinvolti nelle dispute tra Firenze, Pisa, Lucca e soprattutto Genova.
Nel secolo XV fu proprio il Senato genovese a concedere agli abitanti la costruzione di una cinta muraria a difesa del borgo e di una torre circolare, nonostante le quali però, nel 1487, il paese fu incendiato dalle truppe di Firenze che rivendicavano il controllo della zona.
A quel periodo risale anche la costruzione della chiesa di San Pietro apostolo, i cui lavori

Tignoso", è del 1726. Presente anche un organo in legno, di stile neoclassico di scuola toscana. Lo strumento fu costruito nel 1866 da Francesco de Paoli e poi ingrandito, nel 1883, dal Santarlasci di Lucca.
Oggi la frazione del comune di Ameglia è rinata in tutto il suo splendore, dopo che importanti opere di ristrutturazione ne hanno uniformato l'impatto visivo, accentuandone la bellezza urbanistica e la vivibilità.
Meta di un notevole flusso turistico, caratterizzato dalla presenza di molti stranieri, Montemarcello è oggi sede di molteplici iniziative a carattere artistico, culturale e sociale.
Centro vitale dell'abitato è Piazza XIII Dicembre che, soprattutto nella stagione estiva, diventa un'incantevole location per rappresentazioni teatrali e concerti musicali, attività ludiche e ricreative.
La storia della piazza è collegata però ad un evento tragico accaduto durante la II Guerra Mondiale. Il 13 dicembre del 1944 le bombe americane, che avrebbero dovuto colpire la vicina batteria antinave Generale Chiodo, caddero invece nel cuore del paese causando il crollo degli edifici e la perdita di 35 vite umane. La piazza, oggi luogo di svago, sorge proprio sulle macerie delle case distrutte in quel bombardamento, la cui memoria viene tramandata di anno in anno. Nella parte ad est dello spiazzo è stato apposta anche una targa marmorea che ricorda il tragico avvenimento.
Di interesse storico è anche Piazza Vittorio Veneto, che è la più antica del borgo. Con tutta probabilità era la corte principale del palazzo della famiglia Remedi, nobili di Sarzana e Luni, da sempre iscritti nell'albo del patriziato. Questo possedimento costituiva una vistosa parte del nucleo del paese all'interno delle antiche mura.

Nasce nel 1995, attraverso la Legge Regionale di riordino delle Aree Protette, dall'unione del Parco Fluviale della Magra, operante dal 1982, con l'Area Protetta di Montemarcello, istituita nel 1985. L'Ente Parco ha come scopo istituzionale la tutela del fiume, la salvaguardia del patrimonio faunistico e botanico, la regolamentazione ed incentivazione dell'attività agricola. Si occupa inoltre del corretto uso delle risorse naturali da parte delle popolazioni residenti, al fine di migliorare e sviluppare le loro condizioni soci-economiche.
Il bacino fluviale comprende il tratto di fiume Magra che scorre in territorio ligure per risalire lungo il fiume Vara, suo principale affluente, fino all'altezza di Ponte Santa Margherita.
L'area collinare è rappresentata dalla porzione di parco che da Arcola si spinge verso il mare fino a Punta Bianca (promontorio del Caprione). Da un lato il parco è delimitato dal Golfo della Spezia (o dei Poeti) ed il mare aperto, dall'altro si trovano la foce del Magra, la piana di Luni e le candide Alpi Apuane. Il territorio restante forma una fascia lungo l'alveo dei due fiumi, piuttosto stretta, che raggiunge una larghezza massima di un chilometro.

I due versanti del promontorio del Caprione sono orograficamente molto diversi. Il territorio che dà sulla foce del Magra degrada molto dolcemente sulla pianura sottostante ed è fitto di boschi di pino marittimo e caducifoglie; la zona costiera si presenta rocciosa e frastagliata ed è ricca di vegetazione a gariga, macchia mediterranea, lecceta e pinete a pino d'Aleppo. Il quadro geologico risulta decisamente complesso per la presenza di successioni sedimentarie diverse e di eventi tettonici particolari. All'interno del bacino prevalgono le formazioni appartenenti all'alloctono ligure ed in subordine quelle della falda toscana. L'autoctono metamorficoapuano e quello del basamento affiorano in aree limitate per estensione.

La storia medievale la si può rintracciare nei borghi della Val di Vara e della Val di Magra; centri storici posti sui rilievi collinari a controllo e difesa del territorio sottostante, delle vie e dei corsi d'acqua, protetti da cinte murarie, torri e porte monumentali.
Il borgo di Montemarcello, ricorda un "castrum" romano con le sue viuzze molto strette.Sono visibili ancora oggi alcuni tratti delle mura attorno al paese che furono costruite nel XV secolo ed una torre circolare.
Nella zona del Caprione, da Zanego alla Serra, sono stati individuati circa 400 "cavanei", costruzioni di pietra a secco, somiglianti ai nuraghi sardi. Non è stata ancora ben chiarita la loro funzione: probabilmente erano edifici funebri.
I resti antichi ritrovati nella zona del Caprione ed a Zignago (Val di Vara) confermano l'esistenza di insediamenti pre-romani (Liguri-Apuani) sul territorio....

Il Caprione ha due versanti con caratteristiche climatiche e geomorfologiche diverse. Il versante marino, dove prevale un substrato calcareo, ha un clima caldo ed asciutto, mentre il versante fluviale è caratterizzato da una maggiore umidità, sia nell'aria che nel terreno.
Queste diverse condizioni permettono la presenza di una ricca flora spontanea, che annovera sia specie mediterranee sia specie di ambienti più freschi, e di una notevole varietà di tipi di copertura vegetale.
Il territorio umido del Magra è considerato come oasi faunistica per la sosta e lo svernamento di numerose specie avicole tra cui spiccano l'airone cenerino, l'airone rosso, la garzetta, il germano reale, il cavaliere d'Italia, il gruccione.
Nella zona di Montemarcello tra i mammiferi, sono presenti: il cinghiale, il riccio, la donnola, lo scoiattolo, il ghiro, il tasso. L'avifauna comprende uccelli di macchia come l'occhiocotto, la capinera. la magnanima; di radura (l'upupa ed il cardellino); di bosco (tordo, pettirosso, fringuello, picchiorosso minore); di pineta (tortora e colombaccio); rapaci (gheppio,poiana, gufo reale); uccelli marini ( gabbiano, sterna, sula, svasso).

Lungo il tratto fluviale la vegetazione è caratterizzata prevalentemente da salici ed ontani. Il salice ripaiolo e quello rosso e più raramente il salice bianco e quello da ceste colonizzano il greto e le zone spondali, associandosi spesso con l'euphorbia dolce (vedi note a lato), il lamiastro, il geranio nodoso, il biancospino ed altre speci indicatrici di un clima piuttosto fresco.
Nella zona collinare del parco si trova una notevole varietà floristica. Di particolare interesse scientifico il cisto bianco (Cistus Albidus), mentre le condizioni climatiche particolari favoriscono lo sviluppo della macchia mediterranea con piante come il mirto, il leccio, la fillirea, il lentisco.

L'Orto Botanico di Montemarcello sorge sulla vetta del monte Murlo, a 365 metri sul livello del mare, nel territorio del Caprione, il sistema collinare che divide il Golfo della Spezia dalla pianura del fiume Magra.
L'area considerata è di notevole pregio floristico. Le sezioni nelle quali è diviso l'Orto sono rappresentative di alcune delle coperture vegetali che si ritrovano nel Caprione. La visita si svolge secondo un percorso guidato che permette di osservare le specie presenti nelle diverse sezioni. Le coperture vegetali presenti all'interno dell'Orto Botanico sono diffuse lungo il tratto costiero del Caprione e sui versanti settentrionali di alcune colline.
L'Orto Botanico di Montemarcello è raggiungibile dalla strada provinciale Serra-Montemarcello, percorrendo a piedi la strada sterrata che parte in località Gruzza. In alternativa si può passare attraverso il sentiero n° 1 dell'Alta Via del Golfo che collega Montemarcello (dalla località Foce) alla frazione Zanego. Il tempo di percorrenza si aggira intorno ai 20 - 30 minuti.
Una volta arrivati in zona si possono osservare: il querceto caducifoglio alla gariga, con piante tipiche delle scogliere; la macchia mediterranea con il leccio, il mirto e il cisto bianco. Importantissima anche la pineta con Pino d'Aleppo, che è unica nella Liguria di levante.

Ad Arcola, nel bosco alluvionale di San Genesio, è operativa dal 2009 un'oasi della LIPU (Lega Italiana Protezione Uccelli). L'istituzione di questo territorio protetto è avvenuta trasformando un'area che originariamente era quasi priva di vegetazione a causa delle cave di inerti ed in stato di semi-abbandono dovuto alle innumerevoli discariche abusive di rifiuti.
L'Oasi e il centro visite sono un punto di riferimento per le scuole (che possono usufruire di attività didattiche gratuite) e per tutti gli appassionati della natura e della vita all'aria aperta ai quali stanno a cuore le tematiche ambientali. Le visite possono avvenire in tutti i periodi dell'anno, avendo l'accortezza di seguire i sentieri e le indicazioni presenti sui pannelli didattici, onde non arrecare disturbo a fauna e flora.

PIANTE E ARBUSTI - Il bosco ripariale di San Genesio rappresenta l'habitat di interesse prioritario e di maggior rilievo, con presenza di stagni temporanei di origine naturale ed artificiale che sono strategicamente importanti per la riproduzione di anfibi e la sosta della fauna ornitica migratoria. L'ambiente è costituito da alberi ed arbusti che si adattano a vivere in presenza di ambienti molto umidi, con le radici che molto spesso sono dentro l'acqua. In questa zona le piene del fiume Magra provocano frequenti allagamenti e gli alberi sono dotati di un robusto apparato radicale per non essere trascinati via dalle forti correnti. Tra le specie più rappresentative vi sono i salici, tipi di piante dai rami molto flessibili e dalle foglie allungate. Il più comune è il salice da ceste (Salix triandra) che deve il suo nome al fatto che i suoi rami sono appunto utilizzati per costruire cestini. Altri esemplari sono il Salix alba, il Salix Purpurea e il Salix elaeagnos.
Un albero più robusto del salice è l'ontano nero (Alnus glutinosa). In primavera i suoi fiori (quelli femminili sono simili a piccole pigne) spuntano prima delle foglie che sono piuttosto tondeggianti. Nelle radici dell'ontano sono presenti dei funghi microscopici che fissano l'azoto

proprio all'elevato numero di foglioline. Queste piante acquatiche, che non vanno confuse con le alghe, sono molto utili per l'ecosistema fluviale e costituiscono un rifugio per piccoli animali, cibo per gli erbivori e sostegno per le uova di molte specie.
Ad ottobre 2013, nell'ambito della campagna "Boschi e foreste" promossa da Coop su tutto il territorio nazionale al fine di salvare le aree boschive ed utilizzare cellulosa proveniente da aree certificate, altri 200 alberi sono stati donati per rimboschire questa area verde nel Parco del Magra.
In relazione anche al riassetto del territorio dopo la tragica alluvione del 2011, Coop ha donato in tutto all'Oasi Lipu di Arcola 800 alberi che sono stati messi a dimora da una quindicina di volontari dell'associazione ambientalista e da 35 ragazzi della scuola media di Arcola. Il rimboschimento del bosco alluvionale di San Genesio servirà soprattutto per riparare i danni alle rive del canale di Arcola e per ricreare le condizioni ottimali per la nidificazione del porciglione, un uccello molto raro.

ANIMALI TERRESTRI ED ACQUATICI - Alcuni censimenti effettuati in zone campione hanno registrato la presenza di oltre 150 specie di uccelli la maggior parte dei quali concentrati nei mesi primaverili. In primavera e all'inizio dell'estate l'Oasi Lipu di Arcola è frequentata dalle specie nidificanti come il martin pescatore. Lungo le rive del magra si riproduce anche la gallinella d'acqua mentre sui rami dei salici fa il suo caratteristico nido a fiasco il pendolino. Durante le migrazioni e nel corso dell'inverno si possono osservare molte specie di rapaci e uccelli acquatici, attirati sia dal fiume sia dal mare, qui abbastanza vicino. Airone rosso, sgarza ciuffetto, falco di palude, albanella minore, lodolaio, falco pescatore, alcune specie di trampolieri come il combattente, la pittima reale, il cavaliere d'Italia, il piovanello pancianera sono regolarmente presenti dove l'acqua è più bassa e ricca di una miriade di invertebrati acquatici.
Inconfondibile è la sagoma dell'airone cenerino (Ardea cinerea), un trampoliere molto alto che può essere osservato mentre caccia le sue prede con le zampe in acqua ed il lungo collo proteso come un serpente pronto a scattare non appena un pesce od una rana passa nel suo raggio d'azione. In volo tiene il collo retratto ed ha un battito d'ali molto lento.
L'Oasi Lipu di Arcola ospita una grande colonia invernale di cormorani (Phalacrocorax carbo) che utilizza il fitto bosco ripariale come dormitorio.
Alcuni individui si fermano anche in estate. Si tratta di uccelli molto scuri, dal lungo collo e con il becco ad uncino; gli esemplari giovani hanno il ventre bianco. Nel bosco ripariale e lungo i

loro la carpa (Cyprinus carpio), una specie che è stata importata dall'Asia e che può raggiungere oltre un metro di lunghezza e 30 chilogrammi di peso.
Il bacino del Magra-Vara è l'unico sito certo in Italia per la riproduzione della lampreda di mare (Petromyzon marinus), che può arrivare a deporre fino a 40.000 uova e durante la fase adulta in mare aperto si alimenta di sangue che succhia attaccandosi con la bocca alla pelle di grossi pesci.
Tra le specie acquatiche vive un predatore del fiume, un piccolo ed innocuo serpente che, assomigliando alla vipera, viene spesso perseguito erroneamente ed illegalmente dall'uomo: la natrice tassellata (Natrix tessellata). Questa biscia divora instancabilmente pesciolini e girini, svolgendo così un ruolo ecologico molto importante. Infatti pesci ed anfibi producono enormi quantità di uova rendendo necessaria una selezione, tra i nati, degli individui più forti, cioè quelli che sopravvivono ai predatori.
Le rane sono animali molto utili perché instancabili predatori di insetti e le loro larve e inoltre costituiscono le prede principali di molti animali (pesci, uccelli e mammiferi).
Caratteristica e molto diffusa è la rana verde minore (Rana esculenta), la cui presenza è segnalata dal gracidare dei maschi nella bella stagione. I giovani che hanno appena compiuto la metamorfosi da girino a rana amano invece saltellare allegramente nell'erba umida del mattino.
In questo tratto di fiume è possibile trovare un invertebrato molto singolare, il mitile d'acqua dolce (Unio elongatulus), un mollusco bivalve di cui si rinvengono facilmente i gusci vuoti sul greto dopo le piene. E una specie filtratrice, si nutre cioè trattenendo dall'acqua le particelle animali, vive o morte. Se durante questa operazione entra qualche granellino di sabbia o altro corpo estraneo all'interno delle valve, l'unio si protegge circondando l'oggetto di carbonato di calcio, dando così origine alle perle.